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    澳客网比分直播手机版:健脾胃最快最好的方法【吃什么健脾養胃】

    okooo澳客网安全吗 www.ncorj.com 時間:2018-07-09 23:13:35 來源:okooo澳客网安全吗 本文已影響 佳訊范文網手機站

      大棗茶能健脾胃、桂花茶暖胃止痛、茉莉紅茶養胃消食……下面小編為您介紹13種健脾養胃茶配方,想要健脾養胃的人不要錯過哦!

    吃什么健脾養胃

      健脾養胃茶

      1、山楂蜜茶

      做法:鮮山楂30克、蜂蜜適量。將鮮山楂果研碎去籽,用開水沖泡果肉15分鐘,再過濾取汁,最后依據個人口味調入蜂蜜即可。每日2劑,代茶飲。具有消食化積、強健脾胃的功效,適合脾胃虛弱者。

      2、大棗茶

      做法:將大棗洗凈切碎,每日取適量用沸水沖泡,代茶飲。最后將碎棗一起吃下。健脾胃,補氣血,尤其適合女性養生食用。

      3、木香烏麥飲

      做法:木香6克,麥冬15克,烏梅10克,加水煎10-15分鐘飲用。適合萎縮性胃炎病人,有養胃生津,行氣止痛之功。

      4、生姜紅茶

      做法:將紅茶和磨碎的生姜放入杯中,加入適量的紅砂糖,清晨一杯,有助頭腦清醒。紅茶能夠養胃。胃腸不好的人,紅茶是茶品中的首選。生姜具有發汗利尿的功效。

      5、黃芪紅棗枸杞茶

      做法:黃芪15g、枸杞15g、紅棗15個、蜂蜜適量。準備材料,泡泡洗凈。砂鍋加水,加黃芪、紅棗、枸杞。大火燒開,轉小火熬煮1小時即可。用濾網濾出茶汁,加蜂蜜拌均勻即可飲用。冬季養生飲用可以健脾養胃。

      6、健胃蕎麥茶

      做法:蕎麥1錢,黃芪5錢。將蕎麥、黃芪,放入600ml的熱水沖泡,蓋杯燜10分鐘,濾渣取汁。此方可改善身體虛弱、盜汗、腹脹食少,可促進脾胃運作、增加食欲。

      7、桂花茶

      做法:將七到十朵干桂花加入適量的紅茶、紅糖后,以熱水沖泡。桂花有溫中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用,對食欲不振、痰飲咳喘、痔瘡、痢疾、經閉腹痛有一定療效。

      8、蜂蜜姜茶

      做法:生姜一塊(約拇指大),去皮切絲,清水適量煮開30分鐘,加入蜂蜜2~3湯匙即可。經常飲用可溫胃健脾。

      9、牛奶紅茶

      做法:紅茶3克,牛奶100克,食鹽2克。將紅茶放入鍋中,加水煎煮5分鐘。紅茶葉過濾掉,另以一只鍋煮牛奶。將牛奶煮沸后加入茶汁,加入食鹽攬拌。加牛奶的紅茶,能消炎、?;の葛つ?,對治療潰瘍也有一定效果。

      10、大麥茶

      做法:大麥炒熟然后泡水,每天服用就能起到養胃的作用。大麥芽性涼、味甘、咸,歸脾、胃經,具有益氣寬中、消渴除熱、并且有回乳的功效;對滋補虛勞、強脈益膚、充實五臟、消化谷食、止瀉、寬腸利水、小便淋痛、消化不良、飽悶腹脹有明顯療效。

      11、茉莉紅茶

      做法:茉莉紅茶3克。將茉莉紅茶直接放進杯中,用沸水沖泡2分鐘即可。飯后30分鐘,可少量頻飲。具有提神、消食等功效,適合精神不振、食欲不佳者。

      12、陳皮生姜茶

      做法:取陳皮5克,生姜2片,加適量紅糖,用沸水沖泡,代茶飲即可,一次一杯,一天兩到三次即可。中醫認為,陳皮性味辛、苦、溫,入脾、肺經;有行氣健脾、降逆止嘔、調中開胃、燥濕化痰之功。

      13、四君子茶

      做法:黨參10克、茯苓10克、白術10克、甘草10克。所有材料放入鍋中,加800c.c.的水加熱滾沸后續煮5分鐘即可關火,趁熱飲用。助消化、改善脾胃氣虛癥。

      7款健脾養生粥

      1、栗子粥

      材料:山藥300克,熟栗子100克,大米40克,糯米60克,枸杞10克,紅棗7枚;

      做法:山藥去皮,紅棗洗凈,栗子去皮;山藥切成均勻大小的塊;鍋里放水,把大米和糯米淘洗干凈后放入鍋中;放入山藥和紅棗;煮到40分鐘時放入栗子和枸杞再煮10多分鐘即熟。

      功效:本品具有健脾補腎的功效。

      2、胡桃粥

      材料:粳米30克,核桃30克,蓮子15克,山藥15克,巴戟天10克,鎖陽10克。

      做法:將核桃仁搗碎備用;粳米淘凈備用;蓮子去心;山藥洗凈去皮,切小塊備用;巴戟天和鎖陽用紗布包好備用。在大砂鍋中加適量清水,放入全部主料煮粥,加紅糖適量調味即可。

      功效:本品具有補腎壯陽、健脾益氣之功效,適于脾腎兩虧型骨質疏松癥患者食用。

      3、大棗粥

      材料:大棗10枚、粳米100克、冰糖汁適量。

      做法:將粳米、大棗淘洗干凈,放入鋁鍋內,加水適量先用武火燒開,后移文火上煎熬至爛成粥,再加入冰糖汁,攪拌均勻,盛碗內。

      功效:健脾益氣。適用于脾胃虛弱、貧血、胃虛食少等癥

      4、山藥粥

      材料:生淮山藥500克、白糖。

      做法:將淮山藥扎細過篩,放入盆內,調入涼水成糊。鍋中放適量水燒沸,邊攪邊下山藥粉,燒至熟,加白糖調味即成。

      功效:山藥含豐富的淀粉,蛋白質、礦物質和維生素等成分?!侗靜莞倌俊吩?ldquo;益胃氣,健脾胃,止泄痢,化痰涎,潤皮毛”.

      5、黃金粥

      材料:小米,玉米,南瓜,大棗

      做法:小米提前泡20分鐘(用即將滾開,但還沒有滾的水煮小米粥,會很粘稠很香)大火煮小米15~20分鐘后,放入玉米和紅棗(紅棗早點放進去的話,紅棗味很濃,紅棗很香甜)再煮五分鐘后,轉小火煮15分鐘,放入南瓜,小火煮15~20分鐘放入枸杞,中火或大火滾幾分鐘就可以關火了。

      功效:小米是老人、病人、產婦適合的滋補品。玉米調和脾胃,南瓜補中益氣,大棗補血養氣,調和五臟,這幾樣黃色的食物,各有補益的特點,都針對脾胃,而且做成粥食又是脾胃最喜歡的方式。

      6、紅棗百合粥

      材料:糯米60克,薏米30克,紅小豆30克,大紅棗9個,百合20克;

      做法:大紅棗洗干凈備用,薏米、紅小豆、糯米、百合放到一起淘洗干凈。鍋里加水1000毫升水,淘洗好的食材全放進去。蓋上鍋蓋通上電后,按一下煲粥鍵,一小時多粥就做好了。

      功效:滋陰補腎,治脾虛。

      7、神曲粥

      材料:神曲15克,大米50克。

      做法:將神曲研為細末,放入鍋中,加清水適量,浸泡5-10分鐘后,水煎取汁,加大米煮為稀粥,每日1劑,連續3~5天。

      功效:可健睥胃,助消化。適用于消化不良,食積難消,惡心嘔吐。胃脘疼痛,噯腐吞酸。脘腹脹滿,大便溏泄。肢軟乏力等。

      長期的脾虛會影響身體健康,所以脾虛患者在日常飲食養生上要多吃以上推薦的健脾養生粥哦。

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      心得體會 日期:2018-07-09

    • 教師崗位考核評語:教師年度考核領導評語

      教師的教學效能核定可以用作主要措施以刺激教師改進他們的教學,科研活動。那么你知道教師崗位考核評語要怎么寫嗎?下面是小編為大家整理的教師崗位考核評語,歡迎閱讀?! 〗?..

      心得體會 日期:2018-07-09

    • 雙子座幸運物品_雙子座的幸運寶石是什么

      天然的水晶是大自然神奇的創造物,天然水晶不僅美麗通透,強大的自然能量還可以改善個人磁場,增添好運與貴氣。那么你知道雙子座的幸運寶石是什么?下面小編告訴你雙子座的幸運...

      心得體會 日期:2018-07-09

    • [2017微信段子搞笑的]2017笑話段子 爆笑

      與雞湯文截然相反的負能量段子,卻有越來越受歡迎的趨勢。很快成為了很多人的最求讀物。接下來就是小編為你精心準備的《2017微信段子搞笑的》,歡迎觀看!  2017微信段子搞笑...

      領導講話 日期:2018-07-09

    • 汽車發動機扭矩 [汽車發動機的扭矩和馬力到底是指什么?]

      扭矩和馬力讓人聽起來十分高大上,小編今天為你全面解答汽車發動機的扭矩和馬力到底是怎么一回事?! ∑搗⒍吶ぞ睪吐砹Φ降資鞘裁匆饉肌 ∥頤竊諮〕檔氖焙?,在介紹發...

      領導講話 日期:2018-07-09

    • 【大雪節氣喝什么湯】 大雪節氣喝什么茶

      在寒冷的冬季里,喝一碗養生湯既可以御寒保暖,有可以滋補健身。那么大雪節氣養生湯有哪些呢?下面給大家分適合大雪節氣喝的養生湯?! 〈笱┙諂饋 ?、大雪節氣養生喝...

      領導講話 日期:2018-07-09

    • 2017學習敢轉爭心得體會

      能否敢擔當,能擔當,會擔當,善擔當,持久擔當,直接反映出其思想境界、敬業精神和道德品行。以下是小編為你整理的2017學習敢轉爭心得體會,希望能幫到你?! ?017學習敢轉...

      領導講話 日期:2018-07-09

    • 一年級學生評語簡短【小學一年級學生評語】

      期末評語是一門融教育學、心理學、寫作于一體的學問,又是一項反映觀察、分析、概括、綜合能力的基本功。本文是小學一年級學生評語,希望對大家有幫助!  小學一年級學生評語...

      領導講話 日期:2018-07-09

    • 【鄭州失業金領取條件】 失業金怎么領取鄭州

      鄭州市失業金領取的標準是什么呢?下文就等小編告訴你吧!  新標準失業金開始申領鄭州市1 4萬人符合條件  從鄭州市失業保險管理中心了解到,本月開始上調的失業保險待遇新...

      領導講話 日期:2018-07-09

    • 人教版二年級下冊語文三個兒子課堂實錄:二年級英語下冊人教版

      二年級語文老師在課堂教學《三個兒子》時,要尊重學生的語文學習規律,尊重學生的學習方式,尊重學生的感受和生活經驗。小編在此整理了人教版二年級下冊語文《三個兒子》課堂...

      領導講話 日期:2018-07-09

    • 2017年9月思想匯報 2017年9月9毛澤東

      9月9日是毛澤東的忌日,每年這個時候我們都會紀念毛澤東。下面是小編整理的關于2017年9月9毛澤東,希望大家能夠幫到大家?! ?月9毛澤東是毛澤東祭日  毛澤東(1893年12月26...

      領導講話 日期:2018-07-09

    • 財務出納實習自我鑒定

      時間一晃而過,出納實習期工作就要結束啦!接下來我們需要對出納實習期間的工作情況做一個自我鑒定,為今后的正式工作鋪墊一個好的開端。以下是小編為大家搜集整理的財務出納實...

      領導講話 日期:2018-07-09

    • 初中暗戀女生情書怎么寫|暗戀情書怎么寫

      暗戀一個人,也許是綿長的苦,可是,歡喜也這樣滋生著,一寸寸,給暗戀女生表白的情書怎么寫呢?下面小編為大家整理的初中暗戀女生情書,希望大家喜歡?! 〕踔邪盜蹬槭櫧?..

      領導講話 日期:2018-07-09

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      網名是個新興事物,取網名時一定要注意意義,比如說情侶們為了一致性共同性取一款情侶網名。帶英語的浪漫情侶網名盡在網,小編特地整理了許多,一起來看看有沒有需要的吧。覺...

      應用文檔 日期:2018-07-09

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      小編為您詳細介紹西芹腰果炒蝦仁的制作方法,西芹腰果炒蝦仁的好吃做法,西芹腰果炒蝦仁的由來等知識,更多請查閱網?! ∥髑堊聰喝實鬧譜鞣椒ā ?、如果是生腰果,要先...

      應用文檔 日期:2018-07-09

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      因材施教是指針對學習的人的志趣、能力等具體情況進行不同的教育。你們對因材施教的典故了解嗎?下面是小編給大家整理的因材施教典故,供大家閱讀!  因材施教典故  有一次...

      應用文檔 日期:2018-07-09

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      初三學生的作文似乎已經定型了,我們的作文教學是否無所作為了?其實,正因這樣,教師更加應該在這方面多用苦功巧功,使得作文更加快捷有效。下面是小編為您整理的關于初三作文的精...

      應用文檔 日期:2018-07-09

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      故事是傳承歷史的重要途徑和手段,是歷史教學的重要部分,在歷史課堂上引入故事不僅能夠提高學生的興趣,而且對于掌握理解歷史知識,突破重難點,培養正確的人生觀、世界觀和價值觀...

      應用文檔 日期:2018-07-09

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      夢見前女友媽媽:解夢查詢夢見前女友媽媽的吉兇,夢見前女友媽媽的解夢建議,運勢,運氣指數等內容,夢見前女友媽媽的人都可以來看看?! ∶渭芭崖杪璧鬧芄餉巍 ∶渭杪?...

      應用文檔 日期:2018-07-09

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      隨著經濟一體化的趨勢越來越明顯,商務活動愈加頻繁,隨著國際貿易進一步發展,國際商務往來日益密切。商務英語專業應運而生。下文是小編為大家搜集整理的關于商務英語專業類畢業...

      應用文檔 日期:2018-07-09

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      愛是兩人一張棉被也是一人一瓶清水。愛是送一百支玫瑰也是讓赤地開花蕊。下面是小編精心為你們整理的qq情侶網名情侶專用的相關內容,希望你們會喜歡!  qq情侶網名情侶專用(...

      應用文檔 日期:2018-07-09

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      在Win7系統的使用過程中,不少用戶遇到這樣的問題:Win7系統可以登錄QQ但是卻不能上網。在打開電腦之后,明明QQ已經登上去了,但是卻無法打開網頁,遇到這種情況我們具體該怎...

      應用文檔 日期:2018-07-09

    • [雙子座要提防什么星座]雙子座要什么樣的房間

      雙子座人的意志一直都是一體兩面的積極與消極,動與靜、明與暗,相互消長,共榮共存的。那么你知道雙子座要提防什么星座?下面小編告訴你雙子座要提防的星座,歡迎閱讀?! ∷?..

      應用文檔 日期:2018-07-09